Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan | Tips Jitu Menjaga Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan-Buah naga yang dalam bahasa inggrisnya disebuat " Dragon Fruit" adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga " Hylocereus" dan "Selenicereus" yang berasal dari Meksiko,Amerika tengah dan Amerika selatan.
Buah Naga Merupakan salah satu buah yang memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan yang bisa membantu mengatasi dan menyembuhkan berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh kita.

Buah Naga bisa di temukan dalam beberapa varian yang bisa kita bedakan dari warna kulit dan buah nya di antaranya Hylocereus undatus,dengan kulit buahnya berwarna merah dan dagingnya berwarna putih.
dan untuk Hylocereus polyhizius dengan kulit buahnya berwarna merah muda dan dagingnya berwarna merah dan masih ada dua jenis lagi dengan varian yang berbeda.

Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan antara lain :

1) Meningkatkan Sitem Kekebalan Tubuh.
Dengan kandungan Vitamin C yang tinggi di dalam buah naga sehingga buah naga sangat berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh termasuk menyembuhkan luka / memar.

2) Meningkatkan Metabolisme dan Nafsu makan.
Knadungan B1 dan B2 dalam buah naga sangat baik dan berkhasiat untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan,jadi ini sangat cocok buat yang lagi kurang nafsu makan,entah apa penyabab nya kurang nafsu makan,apa mungkin lauknya kurang enak atau lagi banyak duit " hehehehe ".

3) Mengurangi kadar Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung.
Kandungan B3 dalam buah naga berkhasiat untuk mengurangi kadar kolesterol karena buah ini mengandung Vitamin B3,jika kadar kolesterol sudah terjaga maka secara tidak langsung kesehatan jantung juga akan ikut terjaga.

4) Memperkuat Tulang Dan Gigi.
Kenapa bisa ? Karena Buah naga mengandung fosfor dan kalsium,sehingga buah naga juga berkhasiat untuk memperkuat tulang kuat serta membentuk jaringan dan gigi lebih sehat dan kuat.

5) Menjaga Kesehatan Kulit dan Menghambat Proses Penuaan dini.
Kandungan Vitamin C dan Zat antioksidan dalam buah baga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan mengahmbat proses penuaan dini serta dapat menghindari dari radikal bebas.

6) Memperlancar Prosese Pencernaan Tubuh

7) Memelihara Kesehatan Mata.
Kok bisa ? Tentu saja bisa karena buah naga mengandung zat karoten yang sangat baik bagi kesehatan mata kita.

8) Membantu Menurunkan Tekanan Darah.
Karena mengandung "Lycopene"Buah naga merah juga berkhasiat untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung,kanker hingga membantu menurunkan tekanan darah.

Itulah Khasiat dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Semoga bisa bermanfaat untuk kita semua yang cinta akan kesehatan,karena kesehatan adalah Harta yang tak ternilai.Mari kita jaga kesehatan sejak Dini.

Posted by blog kawan

Tweet